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要退订小红书发来的短信，可以按照以下步骤操作，这些步骤适用于苹果手机。
1、打开苹果手机上的短信APP。
2、打开与小红书相关的短信，查看短信内容，确定是否真的是小红书发送的推广信息。
3、如果确定要退订，请回复短信中的停用指令，或者根据短信内容提示进行操作。
4、另外一种方法是进入小红书应用内，进入个人主页或账户设置，查找是否有相关的订阅管理或通知设置，从中选择退订或关闭通知。
5、若仍然无法退订，可以联系小红书的官方客服进行咨询，进入小红书APP，找到“我的”页面，然后找到客服入口并联系客服人员，说明退订短信的需求，他们会提供具体的退订方法或帮助处理。
6、也可以考虑直接联系手机运营商，通过他们来退订与小红书相关的短信服务。
不同的应用程序和平台可能有不同的退订方式和流程，上述方法仅供参考，具体操作可能因实际情况而异，如果遇到困难或不确定的地方，建议咨询官方客服以获取准确的指导。